Vitamine
Vitamin B – Mangel Symptome + Alles über das Vitamin B
Wofür ist das Vitamin B gut? Vitamin B ist gut für den Zellstoffwechsel, die Energieproduktion und die Bildung roter Blutkörperchen. ...
Antioxidantien: Wächter der Zellgesundheit
Was sind Antioxidantien und wie wirken sie im Körper? Antioxidantien, oft als Schutzschild des Körpers bezeichnet, sind Moleküle, die freie ...
Welche Mineralstoffe gibt es, und wofür sind die gut?
Mineralstoffe Es gibt viele verschiedene Mineralien, die in der Erde zu finden sind, und jedes davon hat seine eigenen einzigartigen ...
Vitamin K Mangel, Lebensmittel, Wirkung
Vitamin K – Was ist das? Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das in grünem Blattgemüse, Brokkoli und anderen Lebensmitteln ...
Vitamin C – Wie wirkt Vitamin C im Immunsystem
Die Rolle von Vitamin C im Immunsystem Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein lebensnotwendiges Vitamin, das in vielen ...
Was sind Vitamine und welche gibt es?
Vitamine sind lebenswichtig, weil die Körperfunktionen nur dann richtig funktionieren können, wenn Vitamine vorhanden sind. So spielen sie beispielsweise verschiedene ...
Vitamin B12 – Hilfsmittel für unseren Körper
Der Körper verfügt über einen enorm großen Speicher an Vitamin B12. Darum wird ein Mangel des Vitamins erst spät erkannt. ...
Serotonin Mangel Symptome
Was ist Serotonin? Serotonin ist ein Neurotransmitter, der eine Schlüsselrolle bei der Regulierung von Stimmung, Angst und Schlaf spielt. Serotonin ...
Unterschied zwischen Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren
Es gibt einen großen Unterschied zwischen Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund, Omega-6-Fettsäuren dagegen nicht. Omega-3-Fettsäuren ...
Was passiert bei Eisenmangel? Eisenmangel Symptome
Eisenmangel können leicht unbemerkt bleiben, weil sie sich schleichend entwickeln. Doch schon ein kleiner Eisenmangel kann Probleme verursachen. Ist der ...
Stoffwechsel anregen – Wie geht das ?
Ein hohes Maß an emotionalem Stress und eine falsche Ernährung sind nicht selten dafür verantwortlich, dass es Probleme beim Stoffwechsel ...
Vitamin E
Was ist ein Vitamin E? Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit ...
Vitamin A – Wirkung& Mangel-Symptome
Vitamin A Es gibt verschiedene Arten von Vitamin A, aber die häufigste und bekannteste Form ist Retinol. Retinol ist in ...
