Die Genesung nach einer Hysterektomie kann schwierig sein, und eine Gewichtszunahme oder eine Vergrößerung des Bauches macht es nicht einfacher. Aber eine eingeschränkte Diät und Sport können helfen.
Was ist eine Hysterektomie?
Es handelt sich dabei um einen chirurgischen Eingriff, bei dem die Gebärmutter ganz oder teilweise entfernt wird. Sie wird häufig durchgeführt, um Erkrankungen zu behandeln, die die Gebärmutter oder die sie umgebenden Organe wie Eileiter, Gebärmutterhals und Eierstöcke betreffen.
Das primäre Ziel dabei ist die Gebärmutter. Die Gebärmutter ist das hohle, muskulöse Organ, in dem sich eine befruchtete Eizelle einnistet und während der Schwangerschaft zu einem Fötus entwickelt. Eine Person, die sich diesen Eingriff unterzieht, kann nach dem Eingriff nicht mehr schwanger werden.
Dieser Eingriff kann aus verschiedenen Gründen durchgeführt werden, wie zum Beispiel:
- Schmerzhafte Myome
- Krebs der Gebärmutter, der Eierstöcke oder des Gebärmutterhalses
- Starke Schmerzen im Beckenbereich
- Gebärmuttersenkung (ein Zustand, bei dem die Gebärmutter durch den Gebärmutterhals fällt und aus der Vagina austritt)
- Beckenentzündungskrankheit
Weitere Gründe
Bei manchen Menschen kommt es nach diesem Eingriff häufig zu einer Gewichtszunahme, Bauchfett oder einem vorstehenden Bauch.
Zu den Ursachen für Bauchfett nach einer Hysterektomie gehören Schwellungen der inneren Organe, Schäden an den Bauchmuskeln und -bändern sowie ein niedriger Östrogenspiegel (bei Hysterektomien, bei denen die Eierstöcke entfernt wurden).
Leichte Bauchübungen und eine gesunde, kalorienarme Ernährung können Ihnen helfen, nach einer Hysterektomie Bauchfett zu verlieren.
Nach diesem Eingriff ist es nicht ungewöhnlich, dass die Betroffenen an Gewicht zunehmen und mehr Bauchfett ansetzen. In einigen Fällen ist die Zunahme des Bauchumfangs nicht unbedingt auf eine Fettansammlung zurückzuführen, sondern eher auf eine Schwellung der inneren Strukturen des Beckens.
Dieser Eingriff kann aus verschiedenen Gründen durchgeführt werden, und je nach Art und Zweck kann sie sich auf das Gewicht auswirken und eine Zunahme der Fettansammlung verursachen. Da Bauchfett bei Menschen, die sich diesem Eingriff unterzogen haben, ein häufiges Problem darstellt, ist es von höchster Priorität, es loszuwerden.
Glücklicherweise können Sie mithilfe von Bauchmuskelübungen, Krafttraining, gesunder Ernährung und intermittierendem Fasten Fett verbrennen, Bauchfett verlieren und wieder in Form kommen.
Ursachen für vermehrtes Bauchfett
Es ist bekannt, dass Menschen, die sich diesem Eingriff unterzogen haben, danach mehr Gewicht auf die Waage brachten und ein hohes Risiko für eine Gewichtszunahme im ersten Jahr nach der Operation hatten.
Es gibt verschiedene Ursachen für eine Gewichtszunahme und Bauchfett nach diesem Eingriff, wie zum Beispiel:
Schädigung von Bauchmuskeln und Bändern
Dies ist eine der möglichen Ursachen für erhöhtes Bauchfett oder einen schlaffen Bauch nach diesem Eingriff. Eine Hysterektomie kann zu muskulären und anatomischen Veränderungen führen, insbesondere im unteren Bauchbereich. Bänder und Muskeln wie der transversus abdominus halten die Gebärmutter an ihrem Platz.
Diese Strukturen tragen auch zur Stabilisierung der Körpermitte und zur Aufrechterhaltung des Bauchinnendrucks bei. Werden Sie jedoch bei einer Hysterektomie durchtrennt, kann dies dazu führen, dass sie ihre Funktion verlieren oder geschwächt werden. Dies kann zu einem vorspringenden Bauch oder einem verkürzten, dicken Mittelteil führen. Bei manchen Menschen führt dies zu Fettpolstern in diesem Bereich und zu einem schlaffen Bauch.
Innere Schwellungen
Wenn die Organe im Bauchraum oder im Becken nach einer Hysterektomie anschwellen, kann dies dazu führen, dass der Bauch wie ein Hängebauch aussieht. Nach einer Hysterektomie ist Ihr Bauch geschwollen; manche Menschen halten dies fälschlicherweise für Bauchfett. Es kann Wochen oder Monate dauern, bis die Schwellung der inneren Strukturen des Unterbauchs und des Beckens zurückgeht und sich wieder normalisiert.
Hormonelle Veränderungen
Veränderungen der Fortpflanzungshormone wie Östrogen sind eine der Hauptursachen für Bauchfett nach diesem Eingriff. Wenn bei einer Hysterektomie die Eierstöcke entfernt wurden, verändert sich die Hormonproduktion, und es kommt zu Symptomen der Menopause. Dies wird auch als “chirurgische Menopause” bezeichnet, da die Eierstöcke, die Östrogenhormone absondern, entfernt wurden. Die fehlende oder verringerte Östrogenproduktion ähnelt dem, was in den Wechseljahren passiert, wenn der Körper nur noch wenig Östrogen ausschüttet.
Ein verminderter Östrogenspiegel wird mit vermehrtem Bauchfett in Verbindung gebracht. Es spielen auch Sexualhormone eine wichtige Rolle bei der Verteilung des Körperfetts.
