Natur erleben und frische Luft, beides ist beim Wandern in luftiger Höhe kein Problem. Doch gerade beim wandern, auch in den Bergen, braucht es eine vernünftige Wanderausrüstung. Was alles zu dieser Ausrüstung gehört, kann man diesem Ratgeber mit einer Wanderausrüstung Liste entnehmen.
Das gehört zu einer Wanderausrüstung
Möchte man wandern, ist das A und O die Wanderausrüstung. Und diese fängt schon bei der richtigen Kleidung und dem Schuhwerk an. Bei der Kleidung sollte man immer darauf achten, dass diese gut sitzt und auch atmungsaktiv ist. Damit die Kleidung nicht zu warm oder es zu kalt wird, sollte man vorher die Wettervorhersage prüfen. Was man immer dabei haben sollte, ist noch ein Regenschutz wie eine leichte Regenjacke. Neben der richtigen Kleidung muss auch das Schuhwerk stimmen. Hier bieten sich Trekkingschuhe an, mit denen man auch im bergischen Umfeld einen guten und sicheren Stand jederzeit hat. Nicht nur die Kleidung muss gut sitzen, auch für die Trekkingschuhe gilt das. Diese dürfen nicht drücken oder zu locker sitzen. Dazu noch ein kleiner Tipp: Damit man nicht in den Schuhen schwitzt oder es zu Blasen kommt, empfehlen sich Wandersocken. Da diese aus Schurwolle oder Merinowolle gefertigt sind, sind diese atmungsaktiv.
Auch das gehört zur Wanderausrüstung Liste
Eine Wanderung kann immer mit einem unterschiedlichen Schwierigkeitsgrad verbunden sein. Damit man über diese, aber auch über den Weg und möglichen Einrichtungen wie Schutzhütten informiert ist, sollte man eine Wanderkarte dabei haben. Wichtig dabei, die Wanderkarte sollte nicht nur auf dem Smartphone sein. Schließlich kann je nach Wandergebiet auch mal kein Empfang sein. Weiter sollte nicht fehlen eine kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung, eventuell notwendige Medikamente und viel Trinken. Bei der Trinkmenge sollte man sich wieder am Wetter orientieren. Im Sommer ist der Bedarf natürlich wesentlich größer, als im Herbst oder Winter. Zum Trinken noch ein Tipp: Beim Trinken sollte man auf zu stark gesüßte Getränke verzichten. Vielmehr bietet sich neben Wasser, auch Schorle Getränke wie eine Apfelschorle beispielsweise an. Sind die Getränke zu stark gesüßt, erhöht dieses nur den Trinkbedarf. Auch, gerade im Sommer sollte ein Sonnenschutz nicht fehlen. Neben einer entsprechenden Mütze empfiehlt sich auch eine Sonnencreme.
Immer einen guten Stand
Die Trekkingschuhe sind für ein sicheres wandern sehr wichtig, was schon deutlich wurde im Ratgeber. Doch für ein sicheres wandern, können auch Trekkingstöcke sorgen. Diese mit ihrem festen Griff können beim wandern eine wesentliche Erleichterung darstellen. Und sollten daher bei der Wanderausrüstung nicht fehlen. Damit sie optimal wirken können, müssen die Trekkingstöcke auf die Körpergröße abgestimmt sein.
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Wanderausrüstung in der Übersicht
Wenn eines deutlich wurde, so einiges umfasst die Wanderausrüstung. Nachfolgend nochmals alle Bestandteile der Ausrüstung in der Übersicht:
- Richtige Kleidung
- Regen- und Sonnenschutz
- gutes Schuhwer mit Trekkingschuhe
- Wanderkarte
- Erste-Hilfe Ausrüstung
- Eventuell notwendige Medikamente
- Ausreichend viel Trinken
- Trekkingstöcke
Damit man beim Wandern die Hände freihat, empfiehlt sich ein Rucksack mit 15 oder 20 Liter Volumen. Wandert man mit mehreren in der Gruppe, kann man die Ausrüstung verteilen. So wird der Rucksack nicht zu schwer. Das ist kein unwesentlicher Umstand, schließlich kann ein zu schwerer Rucksack auch eine Belastung sein. Und das sollte man verhindern. Beachtet man diese Hinweise im Ratgeber, steht einem entspannten und sicherem wandern nichts mehr im Weg.
